miércoles, 31 de agosto de 2011 | | By: Abelardo Martínez Sanchez

Entrenamiento Específico

He dado comienzo al entrenamiento especifico para la aventura.
 Desde el dia 24 de julio he comenzado a realizar entre 16 y 17 Km diarios, complementado con dos dias de gimnasio; el rodaje lo hago a ritmo de entre 4 minutos y 4´15 minutos.

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